今日は、２週間ぶりにジムに行きました。
平日は、仕事が忙しくストレスも溜まってしまいサボり気味。
先週は、日曜日が休館日で行けなかった。
今日は、ＢＯＤＹＰＵＭＰとＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴのレッスンに出ました。
ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴは、今日から始まる新しいレッスン。
楽しかった！！
いい汗かく事出来たし。
来週も頑張ってレッスンに行かなきゃ！！
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今日は、会社が加盟している保険組合主催のハイキングに参加してきました。
箱根の芦ノ湖湖畔の遊歩道を９ｋｍを歩きました。
起伏があまり激しくなく３時間のハイキングを楽しみました。
天気も良く気温も高く気持ちいい汗をかく事出来ました。
終着点が、桃源郷でしたが時間がなかったので大涌谷には」行けなかったのが残念。
寿命が延びるといわれている黒卵が食べられなかったのが唯一の心残りです。
箱根には、おいしいパスタのイタリアンのお店があるんですがこちらも行けませんでした。
箱根の紅葉はまだ始まったばかりであまり色づいていませんでした。
今日は、久しぶりにジムに行ってきました。
筋トレして３０分ウォーク＆ランの後、BODY PUMPのレッスンをこなしてきました。
ちょっと、筋肉痛です。
来月からは、BODY PMUPのあとにBODYCOMBATのレッスンも始ります。
今から、楽しみです。
ジムの後、先月オープンした新しいスパーで北海道フェアーをやっていたので行ってきました。
松尾のジンギスカンが売っていたので購入。
最近、ラム肉にはまっています。
家に帰ってから、昨日購入した花の苗を植えて、夏物と冬物の入れ替えをしました。
なんか、久しぶりに満足な休日を過ごせました。