季節の変わり目は体調を崩しやすいです。そんな日は元気が出るお弁当を作ってみてはいかがでしょうか？
私の今日のお弁当は鳥そぼろ弁当に新じゃがのお味噌汁。
鶏肉には脾と胃を温めてくれ、下痢などに効果的。
シイタケの甘煮のシイタケは胃を元気にしてくれ抗がん作用もあるので動脈硬化にも良いと言われています。また、それに加えた白ゴマも便秘に良いので胃腸を整えてくれるお弁当といえるでしょう。
また、玉子はカラダを潤し血を養い不眠や精神安定にも効果があるといわれています。
下の段にはのりを一枚ひいてあり、（みえないですが…）のりには肺や脾を補い抗酸化作用もあるので、生活習慣病やアンチエイジングに最適です。
今日のお食事は鳥そぼろ弁当をチョイスして元気倍増！
更にアシガル屋「ふくらはぎDE体質改善コース」で促進！
今日も元気にアシガル屋でお待ちしております。 えいこ。
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アシガル屋から始まる、
豊かなライフスタイル☆彡
カフェのようなおしゃれな店内。
しかもアロマ好きにはたまらない、素敵な香りが一杯！
体のことを知り尽くしたスタッフによる、
オーダーメイドの、”本当のくつろぎ” をお届けします♪
カラダもココロも軽くなっていきますよ！
スタッフ一同、お逢いできることを楽しみにお待ちしております♪
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「とにかく疲れた！ ちょっと休みたいな～」
そんな時はまずこのコース！
≪一番人気♪≫
★足裏・足首・ふくらはぎ・膝まわり・太ももまでのしっかりケア★
６０分 オーガニック100％アロマオイル付きコース … ￥６，９８０
≪お初めての方へ朗報！！≫
この６０分アロマ付きコースがなんと【￥ 2,000 off !! 】…￥４，９８０
※ 土日祝日は混み合うことが多いため、事前予約をおすすめしております。
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～戸越銀座 匠の足壺＆和の整体～ アシガル屋
☎ ０３-６４２６-１９６０
営業時間 ： 9：30～21：30 （※月曜のみ10：30～21：30）
〒142-0051
東京都品川区平塚3-4-21-1F
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