フルコンスタイルの件

押忍、お疲れさまです。

ブログ書かせていただきます。

今日は空手の日。

しかしながら、季節柄、体調がすぐれない会員の方が多く、

師範にマンツーマンでご指導いただいた。

どっぷり疲れました。

本日の練習内容

ストレッチ

↓

基本稽古

↓

フルコン組手
（左手のみ、右手のみ、左手／左ハイキック、右手／右ハイキック、両手両足／上中下段フルで）

↓

休憩

↓

基本稽古

↓

フルコン組手

↓

ミット打ち

との流れで練習。



休憩をはさむまで、師範とみっちりフルコン組手。

ボロボロになりつつ、頑張ったが、

体力的にやばかったです。

後半から、会員の方が来たので、基本稽古から始め、

再びフルコン組手を再開。

家に歩いて帰るのも大変なほど疲れました。

体力をつけなくては。。。

日練流

押忍

試験の件

押忍、お疲れさまです。

ブログ書かせていただきます。

先日の日曜は空手の日。

しかも、昇格試験ということで

若干緊張気味。

いつも通りの練習でしたが、

いつもできている型を間違えたり

凡ミスが多く、思うように実力が出せず。

いやいや、コレが実力ですかね。

本日の練習内容

ストレッチ

↓

基本稽古

↓

シャドー

↓

型

↓

寸止め組手

↓

筆記試験（試験終了）

↓

フルコンスパー（ひたすら）

防具を一式持っていけなかったため、

足サポ、ファールカップ、ヘッドギアのみの

防具でスパーを行ったため、

体中青タンだらけに。

これからは、一式もっていくことにしよう。

それと、なんとか緑帯いただきました。


日練流

押忍

組手の件

押忍、お疲れさまです。

ブログ書かせていただきます。

本日は練習の日。

新宿ではなく、綾瀬の武道館にて精進。

人がいなく、貸し切り状態での練習でした。

いつも大変お世話になっている姉弟子？が

もうすぐ試合とのことで、後半は組手中心の練習に。

また、兄弟子も練習に参加いただき、

稽古をつけていただきました。

本日の練習内容

ストレッチ

↓

基本稽古（前半）

↓

基本稽古（後半）

↓

シャドー

↓

ミット打ち（チューブ）

↓

組手


本日は韓国からの練習生の方も体験で参加し、

楽しくお話も交えながら行った。

基本稽古ではどうやら、背中を丸めて小さくなってしまう癖があり、

師範になんども修正されました。

背筋をピンと張って、自分を大きく見せることが大切なので、

その点に気をつけて、今後基本練習に励みたい。

また、冒頭の通り、後半からは組手中心となっており、

再確認できたことが。

http://www.karate.x0.com/nichiren/rensyuu/2009.01.17/126-2692_MVI.AVI

にも兄弟子との組手をアップしていただいているが、

相手の間合いにいとも簡単に入り、

攻撃をするでもなく一本をとられているので、

「自分の間合いを保つ」「間合いに入ったら攻撃に移す」

のメリハリをはっきりさせることが大切とわかりました。

なかなか難しい課題ではありますが、

常に念頭において、体に染み付くように練習に励みたいと思います。。

日練流

押忍