ベリーダンサーの為の解剖学 写真⭐︎

先日開催した、ベリーダンサーのための解剖学セミナー。


2時間半、ほぼぶっ通しで、
セミナーをさせていただいたのですが

皆さま、メモをとりつつ
しっかり勉強してくださいました⭐︎

今回、解剖模型だけでなく、
3D映像も使いながら、各部所の説明を行ったので
だいぶイメージがつきやすかったようです。


カラダは立体でできているので
まずは、全体でどうなっているのかを
捉えるのは、非常に大切な事。


受けてくれた、生徒さんの一人は
その後、レッスンで、かなり
動きが良くなっていました。


" どこの場所を動かすのか。"

が、イメージとして
明確になっていると

実際に動かすときに、
感覚も鋭くなりますものね。




また、後日
セミナーを受けていただいた
感想もご紹介させて頂きますね。


前回出られなかった方もまだいらっしゃるので
来月は、こちらと同じ内容のものを
もう一度開催。

再来月から、各パーツ(脚、腰、肩、背中、首、腕）に分けて、
今度は細かく、解剖学を学んでいただき、
さらに、そこのケアの仕方。
トレーニングの仕方や、気をつけた方が良い点
などを含めて、お伝えしていきますね。




ご興味ある方は
asherah.hlc⭐︎gmail.com
(⭐︎を＠に変更ください。)


までメールをください。

先行案内を送らせていただきます。




最後に、皆で撮った写真を。

また、次回をお会いできるのを
楽しみにしてますね⭐︎

ダンサーのための解剖学セミナー終了☆

昨日の解剖学セミナー用に焼いた、

チョコレートのシフォンケーキ。

ここ最近を振り返ってみて

移動が多かったとはいえ

日常をこなすことに必死で、

自分自信の軸や、余裕を無くし

ていたなぁと、気がつきました。

大切な人を大切にしたいと常に思っているのに、自分はそれをちゃんと実行できていたのだろうかと。

日常を丁寧に過ごす事の大切さ。

昨年決めたはずなのに、

全然実行出来ていなかったなぁ。

昨日は、解剖学を教えさせて頂きましたが

基本って本当大切だなぁと

今日レッスンをしていても実感。

しばらく日本に居られるので

基本に戻り、余裕のある生活を

今度こそ、ちゃんと実行しようと思います。

まずは、仕事が終わったら

まだ片付けられていない

スーツケースを片付けなければ。

#シフォンケーキ #chocolate 

#丁寧に過ごす

3.11 5年前の今日。

5年前の今日、同じようにレッスンをしようと銀座NOAに居たのだなぁ。

あの時は、レッスンは中止にして

1時間皆と色々なお話をしながら

とりあえず様子見をしてからのそれぞれ帰宅。

歩いて帰ってから、テレビを見たら津波の映像が凄く衝撃的だったなぁ。

復興はどれ位進んでいるのでしょう。。。

オリンピックに多大な税金を費やすよりも、もっと役立つものにしっかり使って欲しい。

あの日から更に、健康と未来の子供たちの将来のためにも、もっと出来る事をしていこうと思い仕事を続けています。

1人でも多くの人に健康に幸せな毎日を送って欲しい。

自分が出来る事は多くはないかもしれない。でもできる事を悔いなく、していきたいと常々思います。

本当生きてるって当たり前じゃないのですよね。これからどんどん増えるでしょうが、生きてる事に感謝し、後悔しない選択をし続けていきたいものです。