ベリーダンスで、お腹のたるみは綺麗になりますか？

オリエンタルダンサー(ベリーダンサー)

＆　美容整形いらずの骨格矯正師のAsherahです☆

タイトルの質問。

気になる方も多いようでうすね。

“　お腹のたるみ　”

答えは、もちろん

“　綺麗になります！！　"

皮膚のたるみも、血液循環を改善し

栄養をしっかりあげれば、細胞は変化していきます。

最初はお腹がたるんでいたとしても

しっかり動かして、インナーから筋肉を使えるようになると

背骨の中にある、髄液の循環もよくなるため

造血作用もupします

細胞に栄養を運んでくれるのも  

" 血液 "

老廃物を回収してくれるのも

" 血液 "

 ですの。

そして、その血液循環をよくしてくれる

近道になるのが

背骨をしっかり動かし

インナーの筋肉までもちゃんと使える踊りが

オリエンタルダンス(ベリーダンス）

なんですね。

本当、私。オリエンタルダンス(ベリーダンス)に出逢うよりも前に

カイロプラクティックの業界に入っていたので

オリエンタルダンス(ベリーダンス）の動きの自然さに

びっくりしましたもの。

特に、現代人は背骨がかちこちで

背中も硬くなっている方が、非常に多く

解剖学的に自然な動きの連続で

しかも音楽に合わせて、からだに負担がすくなく

ここまで楽しくできるって

そんなに多くないんじゃないかなって思ってます。

(とはいえ、

楽しめるのが一番です　無理しちゃいけませぬ　）　

楽しみながら、美しく健康になるのが

私のダンスを教え続けている理由ですので

楽しめないかも

って思ったら、お休みしたり

違う先生のもとを訪れてみるのも良いと思うのですよ。

↑

あくまでも、Asherah個人の意見ですので、ご了承を。

（スタジオさんに属していらっしゃるかたは

そちらの決まりを、守られるのは

所属すると決めた以上、マナーだとも思っておりますよ。)

美しく健康に。

楽しく踊って、お腹も綺麗になったら

一石二鳥ですもの

なりますのよ

明日はNoa銀座レッスン☆

生徒さんに会えるのが楽しみですわ

Sanitas(Total Beauty & Health Care Salon)

Websiteは → こちらをクリック☆

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2/4(土曜日) 会場 14:15 開演 15:00四季シリーズ 〜Joie de vivre〜 

第2章　冬THE FLEMING HOUSE　＠清澄白河

クラシックの生演奏で踊ります。　→　詳細&ご予約はこちら⭐︎

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2/4(土曜日)四季シリーズ⭐︎ デザイナーさんのMaiaさんとミーティング。

四季シリーズの冬のプログラムが出来ました☆

　→　詳細&ご予約はこちら⭐︎

先日、2/4 四季シリーズ Joie de vivre 第二幕　冬

のフライヤーとプログラムをデザインしてくださった

デザイナーのマイアさんと打ち合わせをしてきました

フランスから、美味しいチョコレートと

おばあさまの田舎の、オーガニックのお茶をお土産にくださいました

できる女史は違いますね気遣い上手。素敵です

場所はアフタヌーンティーで、スイーツとともに。

Maiaさんは、スイーツの盛り合わせ⭐︎

可愛い女子が、スイーツをおいしそうに食べている姿っていいですよね〜

(↑完全に、目線がオヤジですが　笑）

無事、冬&春の構想も練れて

色々お互いの近況を報告し合い

次回会えるのは２月のParis⭐︎

(マイアさんは、フランス人と日本人のハーツで、

今はParisに住んでいるので、向こうん方がよく会えるのです）

来週の土曜日は　

四季シリーズ　冬。　本番。

クラシックの生演奏と、オリエンタルダンス(ベリーダンス)

のコラボイベント。

ご興味ある方は、ぜひこの気合いに

聴きに&観に来てくださいね⭐︎⭐︎

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2/4(土曜日) 会場 14:15 開演 15:00四季シリーズ 〜Joie de vivre〜 

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<<ご感想>>Asherahメソッド健康美トレーニングのご感想を頂きました⭐︎

Asherahメソッド健康美トレーニングと

食事指導をさせてもらっている生徒さんから

ご感想をいただいたので、ご紹介です

Asherahメソッド健康美トレーニングって

どんなことをやってるの？？

どんなメリットが得られるの？？

どう変われるの？？

興味があるけど、どんなか分からない！！

というご連絡をいただくので

これから、少しづつご紹介していきたいと

思います

S.Mさま。

◇体幹トレーニング ( ←＊Asherahメソッド健康美トレーニングのことです⭐︎）

【脚の変化】

以前は、靴下の模様がそのまま足に転写されるような、ひどい浮腫みでしたが、

トレーニングで筋肉をつけたことにより、ふくらはぎのポンプ機能アップして、アキレス腱が出現。

全体的に水分と脂肪でぽっちゃりしていましたが、

現在では、筋肉の筋がうっすらと見えるほどになり、脚の間に隙間もできました．

パンツのサイズも2サイズほどダウン！

【お腹回りの変化】

トレーニングでは、腹部の循環を良くするような動きが多くあります。

そのため、生理がかなり楽になり（以前は生理痛で会社を休むこともしばしば）、

便秘も劇的に改善しました。

腹筋も割れてきます（女性らしいカービーなラインは残しつつも、タテにうっすらと線が入ってきます）。

◇食事指導など

ひどい肌荒れ（ニキビと乾燥）で悩んでおり、

皮膚科では「保険適用外の治療で20万円程かかる」との診断を受けた際に、

「そんなにお金をかけなくても、食事を見直して、デトックスを心掛けることで治りますよ」とおっしゃっていただき、具体的な食事指導をしていただきました。

その結果、1カ月ほどで肌はびっくりするほどキレイになりました。

皮膚科では、対処療法しかしてもらえませんが、

Sanitasさんでは根本治療についてご指導いただくことが可能です。

(注 当サロンは医療ではありませんので、治療はしておりません。

あくまでも、クライアントさんの認識によるご感想です。)

病院と比べて、それと同等レベルと

認識いただけるのは、嬉しいことですね

これからも、しっかり綺麗に健康になってもらえるように

レッスンに、生活指導にと、サポートさせて頂きます

ありがとうございます

Asherahレッスンのご感想を

是非メールで送っていただけると嬉しいです

asherah.hlc@gmail.com

短くても、長くても⭐︎

大歓迎なので、楽しみにおまちしております

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2/4(土曜日) 会場 14:15 開演 15:00四季シリーズ 〜Joie de vivre〜 

第2章　冬THE FLEMING HOUSE　＠清澄白河

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