順調にいけば年末に移植
それまでの間に栄養面で何を気をつけたらいいのか気になった。
台湾の担当さんにメールした
Ｑ。毎日、鉄、カルシウム、葉酸、ビタミンＥのサプリメントを飲み続けてもいい？
＞＞大丈夫。
一番良いのは、バランスのとれた食事。食事に補足する形での服用なら問題なし。
Ｑ。スポーツジムに行く前にＬカルニチンを飲んでいるが、このまま飲み続けていいか？
＞＞OK。
Ｑ。他にとったほうがいい食べ物、控えた方がいい食べ物は？
＞＞牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、豆類、野菜、果物などバランスよく摂取。また、子宮環境を整えるうえで、ヨーグルトなどの乳製品も有効。
冷蔵庫から出したものをすぐ食べると、あまりよくない。少し常温に戻してから飲食。
また、避けた方がいいのはウリ科の食物、タバコ、アルコール、漢方薬。
…だそうです。
割と栄養バランスはいいと思うけど、冷蔵庫でキンキンに冷やしたものを摂取してたので、改めようと思います