初めまして。

初めましてボンゴレです。

ロードバイクのパワーの変化

ダイエットの過程をつづっていきます。

ただいまの体重は62.5キロ位です。

目標６５キロです！

頑張ります。

今日はローラーを軽くトータル５０分しました。

FTPはまだ計ってませんが多分15０ワットくらいかと、、、

ベストがPWR3.7くらいだったので

４倍を目指して行きたいと思います。

宜しくお願いします。