なんかここ一週間くらい数名の方からダイエット方法について詳しく教えて欲しいとメッセージを頂きました。
ダイエット方法は単純で、頑張らない、ストレスをためないというのを基本に食生活は以前と変えずに同じなのですが
普段の食生活にお茶をプラスするというものです。
とある方のブログで知ったのですが
そのお茶がいいらしくダイエットに成功してらっしゃるので僕もはじめてみました。
最初届いたときはなんだか女の子むけ?のパッケージで気恥ずかしかったんですけど最初の一週間で痩せれたのでリピートして買ってみました
ここで購入したお茶をのんでます。
→お茶
→ハーブティー
お茶はつくりおきしてこまめに飲んで。
ハーブティは朝と夜飲んでます。
飲み始めてからの食生活はお茶を飲む以前と同じようにして制限したりとかはしてないです
このダイエットはそういう我慢とかストレスをためないことが一番のポイントらしいです。