心の余裕おはようございます☺️なんとここ3日間過食嘔吐がありません。その理由は多分…心の余裕かも知れません。最近は色々な本を読んでいます。本を読むことで正しい知識を得て、それを無理のない程度に取り入れることで太らない大丈夫と思える安心感があります。まだ他人と比較してしまうと痩せないととゆう焦る気持ちは生まれると思いますが、これからも心の余裕を大切にしていきたいと思いますゆっくり焦らず進んでいきます（´-`）.｡oO（この3日間の自分を褒めまくりますっ♡ayami(*ﾟｰﾟ*)
