発達障害ASDの息子を持つ、うつ病と戦うママの日記です
今回は【うつ病ママ】のメンタルについての現状をお話します。
この春小学校に入学した自閉スペクトラム症の長男と、毎日母子登校をして早3ヶ月
元々真面目すぎる＆繊細さん(HSP)である私は、そりゃ疲れていようがメンタルが崩れていようが「休むわけにはいかない」と当たり前に思ってしまいます
だって私が一緒に登校すれば、長男は学校に行けるし学校を楽しめる
でも付き添える状態がずっと続くわけもなく…ふとした出来事で、メンタルはガタッと崩れます。
メンタルが崩れると、何もやる気が起きない・眠れない・休まらないと辛いことばかり(泣)
服薬してしのぐものの、この生活がいつまで続くのかと思うとさらに心が病んで…
周りに助けてくれる人はたくさんいますが(夫・学校の先生・放課後デイの先生・スクールカウンセラーの先生など)、長男の母子登校に代われる人は誰もいない
心が健康な日々が、早くやってきてほしいと思う毎日です…。
以上、本日の日記でした