幸せになるコツ

『幸せになるコツ』

幸せになるコツ、それは、

「すでにある幸せの成分を感謝し、感じること」

です。

「今ある幸せに焦点を当てると、それが増える」のです。

なぜなら、

人間の脳は「焦点を当てた対象を増やす」という

特性を持っているからです。

なので、

自分が何に意識の焦点を当ててるのか？が、

とっっっっっても重要になってくるのです。

例えば、

「どうして上手く行かないんだろう..」

そう考えていると、

上手くいかない理由がやってきます。

逆に、

「どうすれば上手く行くのか..」

そう考えると、

上手く行く方法がやってきますよね。

それと幸せも同じなのです。

「どうして不幸なのか...」

そう考えていると、不幸な理由がやってきます。

「ここにも、ここにも、幸せがある」

そう考えていると、それは増えていき、

気がつくと周囲が幸せ一杯になります。

最初は小さな視点かもしれません。

「風が心地いい。幸せだなあ」

「夜中なのにコンビニで買い物できて幸せだなあ」

そういう小さなところから、受け止めて感じるのです。

それが上手になっていきますと、

日常から放出するエネルギーに

激的な変化が生まれていきます。

この世界には、

「自分から出したものが返ってくる」

という普遍の法則があります。

なので、幸福になりたいと感じるのであれば、

自分から幸福のエネルギーを放出することが

とても大事になるのです。

「何かを手にするから幸せになる」のではなく、

「すでに幸せだからそれが増える」のですね。

もしかしたらあなたはお忙しいかもしれませんが、

日常の中のどこか数分でもいいので、意識をして

幸せを感じる時間を増やしていきましょう。

小林

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