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地味にネットでひっそり頭を鍛えていこうね。

地味にネットでひっそり頭を鍛えていこうね.

こんなの見つけました。

ちなみにこのゲーム
集中力以外のなにかが鍛えられるけど
それはレベル３に達したおともだちだけの特典だよ。

http://phyphy.zombie.jp/zae26.htm

集中力を高める　その３

細胞をよみがえらせる方法
特に
脳細胞を生き生きさせるには
それは呼吸です。吐く吸う吐く吸う吐く吸う短時間に繰り返すことです。酸素が十分にいきわたると脳細胞がやる気が出てきます。
特に片方を閉じて右だけ、左だけ片方の鼻で呼吸します。
このアンバランスが脳に刺激を与え平衡に保とうとする働きが非常に効きます。
２０秒ずつ吐く吸う吐く吸う早くしかも力強く交互に左の鼻、右の鼻と２０秒、２０秒、２０秒、２０秒と繰り返します。
しんどいですが体も温まりますし生体エネルギーがよみがえります。

生体エネルギーが増加しますと皮膚も若返ります。
やわらかく温かい皮膚になってきます。

それとひとつ実験をしてみて下さい。
体を温めたい時は右のは鼻だけで呼吸を。
テスト等の冷静な判断が必要な時は左だけで呼吸を。
お試しあれ。

あなたは（のべ3~4時間）頑張れますか？
http://kujyaku.blog4.fc2.com/

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集中力を高める方法　その２

集中力を高める方法　その２

それは細胞に命を与えることです。
水それは命の源。
今問題になってる
水道水を飲む人なんていませんね？
○○大臣の発言ではありませんが

体の約７０％朝一に加熱水でなく　加熱すると酸素がなくなります
生水を今は井戸水がありませんが生きてる水を飲むことです。
コップいっぱいの水
毎日加熱水ばかり飲み続けると徐々に細胞が弱っていきます。
寝る前も感謝とともに生水をコップに一杯飲みましょう。

気付かないうちに集中力の違いが現れます。
最近なんだかって人はこのことが当てはまっていませんか？

いい習慣は即実行です。
３０日後が楽しみですね。

続く