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ゲルマニウムの秘密

ゲルマニウムとは、半導体で体内で酸素の代役として働きます。

酸素は水に溶けるとマイナスになります。

ゲルマニウムは赤血球と同じように、

この酸素を捕まえて全身の細胞まで運んでくれるのです。

だから細胞は新鮮な酸素に満ち溢れ、体内の酸素を豊富にします。

そして、ゲルマニウムには、老廃物を排泄するメカニズムがあります。

同様に岩盤浴も「代謝力」と「排泄力」を高める働きがありました。

つまり、生理的には、この両者は全く同じような働きをもっているのです。

基礎代謝とは、
快適な環境温下で、空腹で安静にしているときのエネルギー代謝です。体を横にしてまったく体を動かしていなくても、体温を保つ、呼吸をする、心臓を動かすなどさまざまな生命活動のために常に使っているエネルギーを言います。つまり、人間が生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギーのことで、肉体的・精神的に安静であるときにも、わずかに活動している呼吸器、心臓(10%)、肝臓(27%)、腎臓(7%)、筋肉(18%)、脳(19%)、神経その他最小のエネルギー代謝を合計したものです。

基礎代謝と体脂肪の関係
体脂肪を減らそうと運動する時、「カロリーをどれだけ消費して」と計算をめぐらすことがあります。しかし、よほどの激しい運動、もしくは、長時間の運動でない限り、大したエネルギー消費にはならないのです。

そのようなある程度の時間で行う運動よりも、日常生活の中で、何もしていない時の方が、実はエネルギー消費が大きいのです。呼吸をし、心臓を動かし、体温を保つといった基礎代謝が、我々の体脂肪にもっと深く関係しているのです。

血の流れをよくしたり、しっかり呼吸をするなどの改善があれば、もっと消費は大きくなり、筋肉をつけることが拍車をかけるのです。有酸素運動と肉体改造で、気長に取り組んでいきましょう。

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キレル子供の秘密

最近、低代謝・低体温児が増えているとよく聞きますが、
この低代謝・低体温の原因は、

「汗をかけない」ことによるものだといいます。

低代謝・低体温の子供たちは、上手に体温調節ができないために、

外気温のほんの少しの変化でも「熱中症症状」をきたして授業中に倒れたり、
「だるい」「疲れる」という自覚症状が多いことが知られています。

また、今はやりの「キレる子」も低体温の子に多いと言われています。
つまり、汗腺がうまく汗をかけないと、熱を放出することができず
、低代謝になり、低体温になるということです。

汗腺を鍛えるという意味においても、岩盤浴は、とても役に立つわけですね。

キレル一つの要因としましては排泄がうまく出来ていないという事です。
たまりにたまって爆発キレル。ガス抜き。がうまくいけばキレル事も無くなるということです。

カラオケで大きな声を出す。汗もうんと出す。その時に目には見えませんが
心のストレスも少し排泄されます。

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男って女性の疑問文に

ダイエット　ダイエット　ダイエット
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私には少しふっくらしてる女性の方がかわいく見えますが。
これはきっと「豆乳クッキーダイエット」の回し者ではないでしょうか？
決して太りすぎを擁護してるのではありませんが
少しぐらいふっくらっていいように思いますが
これは女性の妄想ですよきっと。
彼に聞いてみるといいですよ。ガリガリと少しふっくらどっちがいいって？
きっと納得すると思います。

それより男って女性の疑問文に弱いんですね！！
おねだりする時はうまく疑問文を使ってね！！！

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