【レポ】日進米野木クラス初弾み☆

こんばんは 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクター大野あすか ａｓｃａ(あすかぁさん)です。

本日、日進米野木クラスの弾み始めレッスンでした！
体調崩してお休みの方が何人かいましたが
（この時期は注意しても風邪とかひきやすいですよね。手洗い・うがいをしっかりして
体調管理していかないとね・・）
初めましての方も含め
みなさんの元気なお顔が見られて
嬉しかったです♪

年末年始でなまった身体をほぐして
動かして、汗をかいてスッキリしましたよ。

皆さんやっぱりお休み中はのんびりされたとの事で
今日はゆっくりのんびりと軽めに弾みました

そうそう、冒頭で今年の抱負をみんなで
宣言しあいました。

私は

「早起き」

目覚ましをかけても起きられないダメな私・・・。

今年は皆さん、私に会ったら

「早起きできてる？」

って聞いて下さい！笑
それで少しは改善できるかも～～～？？？！！！