【レポ】バランスボール定期クラス＠日進米野木

こんばんは

 一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後ケアインストラクターあすかぁさんことａｓｃａ(大野あすか)です。

本日は、 日進米野木での定期レッスンでした！

お子さんの体調不良で

お休みの方もいらしたんですが

飛び込み参加のママ友も来てくれて

今日も楽しいレッスンとなりましたー


このクラスはリピート率高し！です！
それだけみんな自分の身体の事を考えているという事。

運動習慣をつける事
体力をつける事

共に大事だけれど
一番大事な

意識を持つ事！

意識を持って実行する。そういうママ達がいっぱいのクラスです。
もう１年ぐらい定期的にバランスボールしているママもいるんですよ。
２週間レッスンの間があくだけで肩凝りとか
身体の不調を感じるって！
メンテナンス大事ね


今でも十分キラキラしたママ達だけれれど
もっともっとキラキラして毎日を楽しくすごして
欲しいな
ってか、そうなろうよ～絶対に！

私もそのお手伝いができれば
こんな嬉しい事はありません～


次回は　今年最後弾み納め特別レッスン　　です。
残席２名様のみですよ～

一緒に弾んで振り返っていい一年の締めくくりしましょっ♪