こんばんは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクターあすかぁさんａｓｃａ（大野あすか）です。
昨日は出張レッスン♪
約ひと月振りのレッスンで、身体が言う事きかな～～～い。
手足バラバラでアワアワしちゃう～～～って感じで
脳みそも使いつつのレッスンとなりました！
出来ないときに脳は活性化するので
アワアワなっていいのです！
むしろそれがいいんですよ。
これから寒くなるし、カチコチにならないように
しっかり弾んで身体の中からあったまっていきたいです♪
ロマンチックなお二人♡夕暮れ時のデートみたい♡
