ランニング

今朝の体重  99.6キロ

ダイエットと健康のために一昨日から

ランニングをはじめました

昨日は雨だったのでお休みしましたが、

約2.5キロ走って1.5キロ歩いて約30分。

徐々に距離を伸ばしていきたいと思います。

雨降り以外は続けるという強い意志を持って

頑張っていきたいと思います。