寝れない夜。ここ10年くらいを振り返ってみる。

チャレンジして、不安になって、それを吐き出して、感謝して、前進して、余裕がでて、緩んで、これでいいのかともやもやして、凹んで、ありがたいと思い直して、また前を向いて。

節目節目でこんなサイクルを繰り返しながらの今の自分。

今また新たな不安に駆られて、それらを吐き出すサイクルなのかな?

しかし誰がこんな世の中を想像できたろう。こんな世の中だけどやっぱりいろんなことに感謝して、前を向いていきたいものだ。

さて、どうやってわくわくしていこうかな。

湿気が出てきたのにノド痛めてそこから風邪ひいた。。

最近はお茶。


やっぱり月間走行距離が30-40kmくらいじゃ、もはやこれ以上早く走れる気がしない。。

せめて月間100km目指して生活のバランスを取るぞっ


 Vientiane International Half Marathon!!
初年度は1000人くらいの参加で、四年目の今年は3000人超え。ラオスのランナーも増えてきたのかな?!



初蹴り。

サッカーはまた使う筋肉が違って足がもう🦵

帰ってきてねこさま



2019.3.3今年もやって来ましたビエンチャンハーフマラソン!


日々のあんなこんなフラストレーションを走りにぶつけてきた成果をここで、、、。

世界遺産都市のルアンパバーンではウルトラが。トレイルで96km、、、走り切るには日々のストレスが足りんかも。。





あー、年が変わるの早いなあ。

平成も終わっちゃうんだなあ。

日本としては戦争のないよい時代だったのかな。災害は多かったけど。

新しい時代に向かって日々何かにチャレンジしていきたいですね!

よし、ギター買った。去年ポッキリ折れたので、、


なんだかもやもや〜

これまで放ったらかしにしてた掃除、洗濯、皿洗い、アイロン。

久方ぶりのジョギング。

スッキリしたような、、、でもやっぱりなんだかもやもや。

ほんとに自分がやりたいことをワクワクしてやってるのか?

もやもやとしばらく考えてみよ。。。

やっぱり雨季の雲がすき。




よーし!次はサブ100だあ!

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