近場のサウナが、来年まで
増設工事になり..
サウナは、土曜の朝の楽しみで
『整い』に、はまっていたのに...
サウナに通い出して、二年以上たっただろうか。
やはり、利用客は男性が多いようだ
女性で、水風呂に浸かり
外気浴を堪能している人は
なかなか見かけない
サウナハットをかぶった人も
二人しかみたことがない
都会のほうは、女性の利用客も
多いのだろうか
サウナが好きすぎて
自分でサウナ事業を起こしてみたい
でもそんな勇気も度胸も
あるはずなく
今日は、堤防ランニングしよう
サウナとかランニングとか
体に少し刺激を与えることで
余計なことを考えず
呼吸が深くなり
頭がスッキリする
だから、メンタル改善に
なるんだろう
さて、色々欲張らず
一箇所片付けて
一つ自分を認めて
今日は、それでGOOD
あー、サウナ入りたい