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キャニオニング行ってきました！
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ご無沙汰しています💦
あさヨガのあさです🧘♀
最近はもっぱらInstagram(@asayoga2022)の方への投稿が多くて、
アメブロの方をおろそかにしていました…💦
1周間に1回程度はブログ書けるように頑張ります!!
今日はキャニオニングのスタッフとして、川下りに参加してきました◎
写真を１枚も撮っていなかったので、前回の写真を😅
概要としてはこんな感じです⇓
場所：加江田渓谷(宮崎市鏡洲)
時間：３時間程度
料金：大人6,000円 小学生4,000円
詳しくはこちら⇓
今日の最年少は6歳！
私がお客さんとして参加したときは5歳が最年少だったと思います
今回は水量が少なく、前回行ったときとはまた違った楽しさがありました✨
渓谷には小魚も泳いでいて、川底が見えるきれいな川です✨
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大人も大はしゃぎ！
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このアクティビティのメインはなんといっても崖からの大ジャンプ！
子どもはもちろん、大人はキャーキャー叫びながら着水していました😂
どんな感じかはまる宮さんのInstagramをご覧ください✨
もうね、本当に楽しい。笑
今日はスタッフでしたが、私も一緒に遊んでいました😂
水温を考えると今の時期がいちばんベストタイミングではないかなあ、と思います🤔
宮崎にお住まいの方はぜひ！
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無心で遊ぶ
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川って大人もこどもも無心になって遊べる
天然のアクティビティ！
私たちって普段何かしら考えて選択していて
【無心になる】ってことが少ないと思うんです
でも、こうやってガイドをつけてもらって、
安全に十分考慮したうえで川遊びをすることによって
無心になって遊ぶことが出来る。
…ヨガと似ていますね🧘♀
ヨガでも、【アーシング】といって
自然を五感で感じることが大事と言われています
ヨガの中では、裸足で大地に触れることや、自然の中で深呼吸をすることが、
心身のバランスを整えるとされています。
川の水の冷たさ、草の匂い、風の音、太陽の暖かさ
これらの自然の要素を五感で感じることが、心の安らぎとリフレッシュをもたらしてくれます。
普段の忙しい日常から少しだけ離れて、自然と触れ合うことで、
私たちは本来の自分を取り戻すことができます
だからこそ、川遊びやヨガのような活動は、私たちにとって欠かせない時間。
心地よい疲労感とともに、心がスッキリとリフレッシュされ、新たなエネルギーが湧いてくるのを感じられるはず！
次の休日には、川遊びやヨガで無心になり、自然の力を存分に感じてみませんか？
その瞬間こそが、私たちが日々求めている、心の平穏とリセットの時間です✨
𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 対面レッスン情報𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸
✓スタジオKirana(宮崎市)
毎週月曜日 19：30〜20：30
夜のベーシックヨガ
✓ウェルネス交流プラザ(都城市)
毎週土曜日 9：30〜10：30
朝のスッキリヨガ
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