長ーい梅雨からすぐ暦は秋になったのに猛暑ですねぇ。
今日の雷雨は一息つく為の涼だったかな。
梅雨が終わっても晴雨両用日傘は携帯必須な日々。
ブログを何度も書いては消してるうちに8月になってしまった(笑)
あらたまっちゃうと駄目ですね。。。
私の占いについて書こうと思ったんですが、全然まとまらなくて・・・それはまた後日。
今私の中で桃ブームがきておりまして
ちょいちょい食べております。
適度な甘さ・いい香り・1個食べるのが苦痛じゃない
ちょっと食べるのに最適な果物！
（まぁ剥くの面倒ですけどねｗ皮ごとのが実は良いらしいですが）
🍑桃の果汁は皮膚代謝促進、沈静、保湿作用が。
🍑桃のカリウム含有量はスイカの約1.5倍と果物の中では多くて、桃の香り成分であるクマリンという成分は抗酸化作用、抗菌や血液凝固作用があり、カリウムとクマリンの働きで体に溜まった余分な水分や老廃物を排出するためむくみ解消に効果が。
🍑桃の食物繊維量は100ｇ中1.3ｇもありバナナよりも多く、その1.3ｇの食物繊維の内0.6ｇがペクチンなどの水溶性食物繊維のため便秘の解消や腸内環境の改善に効果が。
🍑クエン酸やリンゴ酸などの有機酸がたくさん含まれているので疲労回復に。
ちょっと調べてこんだけ効能でてくると
なんだか嬉しくて期待しながら食べてます。
食べ始めてから写真・・・ってなるから
相変わらず写真上達しないんですけどね。
全然インスタに上げれるような写真が撮れない(笑)
桃、推しです。
暑すぎる日は梨もいいですけどね。
梨も好きなんですけど身体冷えますし。
桃は冷えなくて安心。
本当は桃デザート食べ歩きしたい・・・
外出外食最小限にしてるので
来年は桃デザート食べにお出かけしまくれる夏だといいな。
毎週土曜日吉祥寺で鑑定と
それ以外の都内でちょいちょい鑑定ひっそり受付ております。
うつらない・うつさない 注意していきましょ。