仕事がバカみたいに
忙しくなって、クタクタで帰ってきて
筋トレする余力もなくすぐ寝てしまう…
そんな、日が2日も続くとテンション下がるわ、
体も硬くなってるのが目に見えて分かる…。
コロナちょっと落ち着いてきたからと
歓迎会が始まり、飲み会が増えだし…
揚げ物や炭水化物控えていても、
飲み会はやっぱり罪悪感…
体重も、2週間位変わらない…😢
仕事で怒られ、スムーズに進まず…
夜も眠れず、、
パーソナルの今日。。
筋トレをやりながら
いつもの様に出来ない身体を
目の当たりにして…
ネガティブ発言…がてでしまう。
出来ない…出来なくなっている…
パーソナルに
ネガティブ発言は、辞めて頑張りましょ！と
言われた瞬間
何かが崩壊して
泪が止まらなくなって…
筋トレがキツイんじゃない、
言われた言葉が、キツイんじゃない…
いろんな事が重なり、
気持ちがいっぱいいっぱいになってた…。😥
104キロまで増えて
96キロまで落ちてから落ちない身体にも、
誘惑にまけて居酒屋にいく自分にも
嫌気でしかない…
痩せれるのかな…
やっぱり変わらないんじゃないか…
周りには、全く変わったことも
気づかれない事もちょっと変化してないんじゃないかって
不安になり…
トレーナーは、変化してますよ！と
言うけど、
なんにも変わってない気がする…。
これが停滞期なのだろうか…
こんなに、精神的に追い詰められるものなのか…
って結局太ってる人は自分に甘いからだ！と
先輩に言われるけど、
その通りなのかも知れない…
忙しくなって、クタクタで帰ってきて
筋トレする余力もなくすぐ寝てしまう…
そんな、日が2日も続くとテンション下がるわ、
体も硬くなってるのが目に見えて分かる…。
コロナちょっと落ち着いてきたからと
歓迎会が始まり、飲み会が増えだし…
揚げ物や炭水化物控えていても、
飲み会はやっぱり罪悪感…
体重も、2週間位変わらない…😢
仕事で怒られ、スムーズに進まず…
夜も眠れず、、
パーソナルの今日。。
筋トレをやりながら
いつもの様に出来ない身体を
目の当たりにして…
ネガティブ発言…がてでしまう。
出来ない…出来なくなっている…
パーソナルに
ネガティブ発言は、辞めて頑張りましょ！と
言われた瞬間
何かが崩壊して
泪が止まらなくなって…
筋トレがキツイんじゃない、
言われた言葉が、キツイんじゃない…
いろんな事が重なり、
気持ちがいっぱいいっぱいになってた…。😥
104キロまで増えて
96キロまで落ちてから落ちない身体にも、
誘惑にまけて居酒屋にいく自分にも
嫌気でしかない…
痩せれるのかな…
やっぱり変わらないんじゃないか…
周りには、全く変わったことも
気づかれない事もちょっと変化してないんじゃないかって
不安になり…
トレーナーは、変化してますよ！と
言うけど、
なんにも変わってない気がする…。
これが停滞期なのだろうか…
こんなに、精神的に追い詰められるものなのか…
って結局太ってる人は自分に甘いからだ！と
先輩に言われるけど、
その通りなのかも知れない…