ローズマリーとかぼちゃのマフィン
材料
おから 100g
全粒粉 100g
豆乳 120cc
メープルシロップ30cc
オリーブオイル50cc
かぼちゃ 8分の1個
ローズマリー 3枝
作り方
１．かぼちゃをレンジで加熱し、1～１．５センチ角にカットする。
ローズマリーは枝から葉をバラバラにしておく
2 ボールに材料を全部入れて混ぜる
3 型にいれて１７０度に予熱したオーブンで２０分焼いて完成
おしゃれでヘルシーなマフィンです
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