えっ、えっ
そっからトータル５キロ太ってるやんか
そっくりそのまま…ではなく、
２キロの増肉つけて返したいわ
太るだけならまだしも
最近は腰痛やら高血圧やら息切れ…
ストレッチしようと思っても手が後ろに回らず…
く、くるしい
硬いわけではなく、肉が付き過ぎて…
く、くそ〜
今まで何してたんや
顔がまんまるお月さま
自分で自分のコントロールも出来んくなってきてる
ダイエット、何からしたらいいんやろ
ダイエット情報あれだけ見てたのに、いざしようとなると何からしていいものか
腰痛予防もかねて…
とりあえず、プランクダイエット
30日…やったみたことないけど。
やってみますか