痩せたいのに痩せられない本当の理由？

最近思っている事、他の人も書いてらっしゃる↓

そう、
顕在意識ダイエットしたい
潜在意識ダイエットしない
っていう矛盾に気が付いて、
何で潜在意識でそう思ってるんだろう？
ってそれがわからないと成功しない。

↑の記事ではカウンセラーさんが「何でだろう？」を導くみたいですが、カウンセラーさんがいない人は、
自分で自分の気持ちを探るのが必要なんだろうな、と思う

我慢しないでダイエット？

参考にしたいブログを探してなるほどと思ったのがこちらのまりあさんの記事。
ブログを読めば読むほど素敵な方なんだろうな、と思わせられます。
お会いしたいなぁ

今の自分の体型を否定しない、というのにギクッ
否定しまくってるから、私

あぁ、そういう身体なのね、私
みたいに客観的でいればいいのでしょうか。

あ、そうか。

理想の体型の事たくさん考えて
否定する余地を与えなければいいのか

あら、どーして今まで気が付かなかったのかしら
うむ、成功しそうな気がしてきました

どうやって落とし込むのだ？

ダイエットする人の全員が

今よりいいプロポーションになってやる！

と思っている。
でも、おそらく、思うだけでなく

決める。これが大事

なのかなぁ、と思えてきた。
決めてしまったら変化していくのかなぁ、と。

このスタートが出来てないと、
いくらお金をかけても、
良い方法を教わっても、
いくらいろんな方法を試してみても
目指すところに辿りつかないかもしれない。

「ここに行く」と目的地を示さずに出発しても
あちこちうろうろするだけ、なのかもしれない
と思えてきた。
どこ行けばいいのー？って。

なるべく具体的に、妥協しない！
妥協していいことなし

と、わかったのも第1歩。続きは次回