可能性に制限をかけるのも、
自分の可能性を信じるのも、
他でもない自分自身なのかもしれない。


ノミのジャンプの実験の話を。

結構有名なので、聞いた事がある人も多いでしょう。

ノミは自分の体長の何十倍、何百倍の高さを飛ぶ事ができる。
けれど、透明な箱に入れておくと、
その箱の高さしか飛べなくなる。
例え箱を外しても、その高さ以上には飛ばなくなる。

本当はその何倍も飛べる力を持ってるのに。
自分の力は箱の高さなのだと思い込んでるから。
天井にぶつかって痛い目にあったから。
だからもう、飛べないんだと諦めてしまう。




このノミの例え話じゃないけど…

私も自分で自分の可能性や能力を制限しまくってる気がしてきた。
過去に天井ガツン、の痛い目あって、
これ以上は望んじゃいけないんだと思いこんでしまって。


例え褒められても、
いや、私そんな人間じゃありませんびっくり
そんなに言われても期待に答えられないけどどうしよう滝汗
とか勝手に慌ててしまったり。


素直に受け入れても良いのかもねぇ…
天井はないのだと。


ちなみに、ノミのジャンプの後日談。
天井程しか飛べなくなったノミはどうなったか?
天井に入れてなかった別のノミと一緒にすると
ちゃんと、本来通り、高く飛べるようになったとさ。

飛べるんだと見せてくれると、できるようになるのかも。


心と肌の備忘録。

毎日のスキンケアと、
彩り豊かなマインドフルな人生は、
もしかしたらつながっているかもしれない。

いえ、まだ検証段階ですが、多分そう。

あなたにとって、心地良い瞬間とは?

「今」まさに心地良さを「感じている」ことだと思うのです。
過去や未来の『余計な事』を考えず、
その瞬間の、肌への感触、匂い、温度…などを
じーっくり、味わい尽くしてる事じゃないかと。
これがマインドフル。

マインドフルに、その瞬間を過ごす
その積み重ねが、きっと自分の人生をしっかり歩き、
彩り豊かなものにしていく絶対的な方法じゃないか?


その「瞬間」を感じる。
それが手軽にできるのが、毎日のスキンケア。
クレンジングや洗顔の泡が肌を滑る感触、
水気を拭くタオルの柔らかさ、
化粧水が肌になじむ気持ち良さ…etc.


大袈裟だなぁ…と言われるかな?でも。

毎日のスキンケアで、心地良い時間を。
その時間を積み重ねて彩り豊かな人生にしよう。


今日もマインドフルな1日を♪

via みるきい
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毎月、コスメや可愛いグッズが送られてくるサービスをいくつか利用してます。

ビューティサブスクリプションですね。
今日はその中のひとつが届きました。
これは、本当に毎月宝箱を開けるみたいな、わくわくがあります。

家にいるだけでセンスの良いパリジェンヌが選りすぐった
(ように思える程の)オシャレなものを手に入れられますラブラブ


今回はこれ。

右下の透明なケースはブラシスタンドだそう。

チューブ式のはジェル状洗顔料( °_° )

クナイプのバスソルトアソートセットが嬉しいね


嬉しいおうち時間を過ごせそうですラブ


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