みなさんは何が原因で閉所恐怖症や広場恐怖症になってしまいましたか？
私はあまりはっきりした原因がわかりません。。
小学生の時に一度、公園の密閉されたトイレに入ったらドアノブが取れて出れなくなったことがあります。
それはとても恐怖な経験でしたが、果たしてそれのトラウマなんでしょうか。
その後、飛行機乗っても大丈夫！新幹線も高校三年生まで大丈夫でした！
なぜなのでしょうか。
意識すると余計にダメな気がするのでわたしは、いつも前向きに考えるようにしてます。
そして、一度行けたところは行けるようになるので少しずつ、行ける場所を増やしています。