My Favorite Things
いつもブログをご覧いただきありがとうございます・・・趣味で少しずつ描いてきたイラストを、季節の過ごし方や身体のことなどに登場させながら綴っています。毎日の生活を楽しく過ごすためのまた、自分のココロと身体に向き合うヒントやきっかけになったらうれしいです・・・。
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3月3日~上巳の節句(桃の節句)~雛祭りは、中国から伝わった行事で五節句のひとつ、桃の節句です。雛祭りは梅が咲く頃なのになぜ?雨水の次の節気、啓蟄でも出てきますが、旧暦の3月3日は、新暦の4月上旬頃。桃の花が微笑む頃に行われたため、桃の節句と呼ばれたそうです。『✤上巳の節句(ひな祭り)』3月3日~上巳の節句(桃の節句)~雛祭りは、中国から伝わった行事で五節句のひとつ、桃の節句です。雛祭りは梅が咲く頃なのになぜ?雨…ameblo.jp我が家の子供は、末っ子が女の子なので、毎年ひな人形を飾っています。数年前に巣立ってしまったのですが、今年も飾っています。お嫁に行くまでかな~と思いますが、私の実家では今もお雛様を出しています。いつまでなのでしょうか・・。今年も、ちらしずしとハマグリの吸い物作ろうかな~『*ひな祭りメニュー』もうすぐひな祭りですね!(3月3日)雛祭りは、上巳の節句(桃の節句)ですが、年に 五回ある節句のうちの1つで、女の子のお祭りとして、邪気…ameblo.jp年5回ある節句をまとめてみました。『✤節句』----------------------------------『✤上巳の節句(ひな祭り)』3月3日~上巳の節句(桃の節句)~…ameblo.jp
3月3日(火)20:38乙女座の満月キーワード: 正義・正確にものを見る目・整理整頓・感謝離---------------------------✤こころの調整乙女座は12星座でいちばん、観察力たっぷりの星座よくない面が見えてしまった時はその反対側を探してみると良いかもしれません・・・。『✤月と乙女座とココロの調整』✤こころの調整乙女座は12星座でいちばん、観察力たっぷりの星座よくない面が見えてしまった時はその反対側を探してみると、良いのかもし…ameblo.jp春分まであと少し自分にとって必要なものと必要のないもの新しい年を迎える前の乙女座の満月には要らない気持ちの感謝離と心の整理整頓をするための春の優しい追い風が吹きそうですね。( *´艸`)---------------------------✤からだの調整乙女座の支配パーツ 小腸、大腸、膵臓、脾臓不具合がないか確認してみます。月と星座が重なる日は、担当する部位をケアしてあげると、より効果があるようですよ♪『✤月と乙女座と身体の調整』星座には、担当する臓器がそれぞれあり、月と星座が重なる日は、担当する部位をケアしてあげると、より効果があるようです。乙女座の支配パーツ小腸、大腸…ameblo.jp---------------------------満月の日は、月と太陽の引力に両方から引っ張られるので、かなりの緊張感も出てきそうですね。眠くなったり 心がゆれたり 頭痛がしたり・・『✤新月 満月のこと』月は約28日で地球を一周します。新月から順に、三日月→上弦→満月→下弦そして再び新月になります。----…ameblo.jpなので、心と体の調整をして、優しい食事で労わりながらゆったり ほっこり 穏やかな時間を過ごすようにしたいと思います♪
暦上では春になり(立春)最近はなんだか目がショボショボすることが増えました・・・。なんだかイライラしたり、腰に違和感が・・・。春の担当する臓の肝臓は 秋から冬にかけて溜め込んだいらないモノを出すために大忙し。なので、💩や尿や汗を使って外に出しますが、それでも足りない時には、目からは目ヤニ、鼻からは鼻水、皮膚からは吹き出物がじくじく・・。また、肝臓がやられていると、なんだかイライラしてきます。イライラすると、肝臓を痛めてしまうというスパイラルに・・・。最近、腰に違和感が出てきたのですが、どうも肝臓がやられると腰が痛くなるようなのです・・。そんなカラダの変化を感じるたびに、肝臓が頑張ってくれているのだな~と改めて思います。肝臓を中心にケアするサポーターたちをまとめてみました。そんな頑張り屋さんの肝臓を労わりながら、少しでもスムーズに春を経過できると良いなと思います・・。---------------------------------------------------小豆のホカロン風邪の引き初めには、肝腎脾のお手当。外からのアプローチとしてまずやってみるのが温めるという方法です。小豆でつくったホカロンを使って、肝臓のお手当をしています。肝臓は、温めてあげると良いようです♪市販のホカロンでも大丈夫ですよ!『✤あずきのホカロンと 肝腎脾のお手当』暖かくなりつつありますので・・ちょっと遅い気もしますが、あずきで作ったホカロンのご紹介です。↑ご紹介するのは、こちらの改良型です。『✤…ameblo.jp---------------------------------------------------目のケアあれこれ春一番が春を連れてきてくれましたが・・・同時に花粉も運んできたのか、目がショボショボして、涙が止まらなくなる日も・・。花粉症の季節でもあるのですが、それに乗っかって肝臓のイラナイモノを出すチャンス!と、カラダの排出作戦が始まります・・。。目のサポーターたちはこちらに・・。あずきを使って、目を労わるアイピローを作ってみました。『✤あずきのアイピロー』パソコンに向かう時間が他の人より多いので、万年疲れ目状態です。そんな目をいたわってあげたくて、ネットを見ていると、小豆で作るアイピローを発見早速作った…ameblo.jp外出した後のケアに・・。できるだけ体にやさしい目のケアをしています。『✤目の洗浄水 あれこれ』〜霞かすみ始はじめて靆たなびく〜春が来て、山を見渡すと冬の澄んだ景色とは違く霞んで見えます…雨水の次候の霞でしょうか、それとも花…ameblo.jp-----------------------------------------------------鼻のケアにアロマのアプローチ呼吸器の不具合には、アロマを使ったアプローチで。この時期によく使う精油は、ユーカリラジアタやペパーミント。アロマディフューザーで、精油を精製水や、浄化した水と精油を入れて、デュフューズ。呼吸器の不具合を和らげるために使っています。『✤アロマで セルフケア ~アロマディフューザー~』アロマディフューザー我が家では、アロマテラピーもセルフケアの一つとして取り入れています。今回はアロマディフューザーのご紹介です・・。我が…ameblo.jpスプレーに入れて持ち歩いても良いかもです。ハンカチなどにスプレーして、嗅いで見るとスッキリします。『✤アロマでセルフケア ~アロマスプレー~』アロマスプレー我が家では、アロマテラピーもセルフケアの一つとして取り入れています。フレグランス 感染対策 咳のケア・・・用途に合わせて精油を変えて使…ameblo.jp基材として作ったクリームに精油を入れてても。ユーカリは、メンタム、メンソレータムにも使用されているので、懐かしい香りだと思います。『アロマでセルフケア ~ アロマクリーム(添布) ~』アロマクリーム我が家では、アロマテラピーもセルフケアの一つとして取り入れています。アトピコがいる我が家では、できるだけ身体に優しく、身体の仕事…ameblo.jpロールオンボトルに、オイルと精油を入れて、鼻の下に塗ってもいいかも。『アロマでセルフケア ~ ロールオンボトル ~』ロールオンボトル我が家では、アロマテラピーもセルフケアの一つとして取り入れています。先の部分にボールがついていて、コロコロしながら、瓶の中のオイルを添…ameblo.jpカップにお湯を注いで、精油をたらします。これはかなり早く効きます♪『✤アロマでセルフケア ~スチームマグ & ボウル ~』我が家では、アロマテラピーもセルフケアの一つとして取り入れています。花粉が蔓延している最近です。我が家のアトピ子たちは、体調が落ちるとまずは鼻水を出して、…ameblo.jpお風呂に精油を入れて、蒸気の力でリフレッシュ。疲れも一緒に取れて、リラックスできそうですね。『アロマでセルフケア ~アロマバス~』アロマバス我が家では、アロマテラピーもセルフケアの一つとして取り入れていますお風呂タイムは、ゆっくりできる自分時間・・・それだけで身体を癒すことが…ameblo.jp----------------------------------------------
草木が芽吹く春になりました。陰陽五行では、春は木、肝の季節です。台所にある食材には、季節ごとに活躍するサポーターたちがたくさんいます。肝臓を内側からケアする、食薬の記事をまとめてみました。頑張り屋さんの肝臓を労わりながら、少しでもスムーズに 春を経過できると良いなと思います・・。---------------------------------------------------春は青い食べ物や、酸っぱいもの、苦みのあるものが肝にとっての強いサポーター。酸っぱいものや山菜の苦みは、冬にたまったいらないモノを排出するための肝の食薬です。『✤春におすすめの食材』----------------------------------------春を快適に過ごすための、食材の覚書です。ポイント:肝・胆・怒…ameblo.jp ----------------------------------------先日教わった漢方の講座では、春の食薬を勉強しました。血の巡りを良くする食材氣の巡りをよくする食材シソや三つ葉やニラも、肝にとっての強いサポーター。ネギやショウガも活躍しています。詳しい食材や効能などはこちらに・・。『✤漢方と春におススメの食薬』立春が過ぎて 新しい年が本格的に始まりました。春は肝の季節。春は青 酸味 苦味食材を食卓に出すことが増えています。『✤春におすすめの食…ameblo.jp春を心地よく過ごせるよう、取り入れていこうと思います・・。