2、3日前から腰痛がヒドくなっててツラい
お腹を意識して、元から猫背なのに更に猫背になっとるのもあるんやろなぁ~
なんかお腹の辺りを伸ばすと痛いから常に丸まってる感じ…
寝る時の姿勢が完全に原因だと思うけど
横向いて丸まって寝るから腰への負担が大きい
既に仰向けが厳しいのにこの先どうなるやら…
柔軟体操やらで体ほぐして腰を柔らかくしとかなあかんわぁ
みなさんどうですか
改善方法とか予防策とかあったら教えてくださぁい
あっ
ちょっぴりノロケ…
最近…
ものすごく旦那の事が好きなんです
ずっと一緒に過ごしてたいくらい愛おしいです
落ち着きます
なんでだろ…
ホルモンバランスのせい

ずっとこんな気持ちが続くと良いなぁ…
と、夜勤で旦那がいない夜にしみじみと想いにふけるあさぽぽでした
おやすみなさい

