2か月ほど前からジェクサーに通ってます。
会社帰りの1時間未満なので、それほどがっつりやってる感はありません。
それでも 3.5 kg ほど体重が減りました!
まだまだ肥満度はあれなんですが、次の健康診断で再検査がなくなるぐらいまでは頑張ろうと思います。
ちょっと空腹時血糖値が高めなのと、ストレスからか血小板が少ないのでそれが改善されるといいなと思います。
写真のアップは…もうちょっと痩せたら考えます…
会社帰りの1時間未満なので、それほどがっつりやってる感はありません。
それでも 3.5 kg ほど体重が減りました!
まだまだ肥満度はあれなんですが、次の健康診断で再検査がなくなるぐらいまでは頑張ろうと思います。
ちょっと空腹時血糖値が高めなのと、ストレスからか血小板が少ないのでそれが改善されるといいなと思います。
写真のアップは…もうちょっと痩せたら考えます…