毎日カレー、ハンバーガー、中華、ビール、牛丼、ラーメン、焼肉、寿司、うどんの外食という生活をもう２０年以上続けている。
嫌いなものは「努力、根性、汗」
当然、ぶくぶくに太っていったが、ダイエットとか何だかんだ言って、食事制限と運動しないとダメだと思っていたのでやっていなかった。
ところが先日テレビを見ていたら
「腹いっぱい食べて、運動もせずに痩せる」
というダイエット が紹介されていた。
内容としては一昔前に流行った低糖質ダイエットなのであるが、肉やあぶらものやアルコールを腹いっぱい食べて、かつ運動も無しに痩せるなんてとても信じられない、というか
それなら面白そうだからトライしてみよう。せっかくなんで記録してみよう。
と思った次第である。
とうわけで４月１０日にスタートです。
