海にて
この日は、風も穏やかで気持ちのいい中![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
「オフラン~Off Time Run~」です![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
海では、ビーチバレーの4人制の
チャリティー大会をやってました![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/56/08/j/t02200295_0478064011160263141.jpg?caw=800)
→ランニングの途中で、パシャリ![携帯](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/107.gif)
4人制だと、男女混合で、初心者の方でも
誰でも楽しめるんですよ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さて、今日のラニングコースは、au Smart Sports Run&Walk
のオススメコースを選択![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/87/1d/j/t02200295_0478064011160266744.jpg?caw=800)
潮の香りのする海沿いのコースです![船](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/fd/01/j/t02200295_0478064011160266752.jpg?caw=800)
これだと、気分に合わせて、場所や距離を選んだりできるし、
いつもと違う街を走るのも楽しいかも![家](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
地図もでるから方向音痴のわたしでも迷わないかな![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
そして、お気に入りの曲を聞きながら![ヘッドフォン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/109.gif)
のんびりランニングすれば、
心もリフレッシュ![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/d4/5a/j/t02200295_0478064011160266745.jpg?caw=800)
わたしのお気に入りは、槇原敬之さん![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/01/fe/j/t02200295_0478064011160263140.jpg?caw=800)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/27/54/j/t02200164_0640047811160263142.jpg?caw=800)
皆さんも、週末(土日)に「オフラン~Off Time Run~」いかがですか![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
オフランキャンペーンの詳しい内容は下記サイトを見てください![パソコン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif)
http://au-ss.jp/offrun/nd/mb-in/in059.php?xm=5624&xr=40
この週末に走った結果は、タレントランナー情報に掲載されているので
こちらも見てください![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
下記のQRコードから直接モバイルサイトにもいけます![携帯](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/107.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110405/16/asao-miwa-official/d5/f9/j/t01640164_0164016411147360068.jpg?caw=800)
浅尾美和でした![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
「オフラン~Off Time Run~」です
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
海では、ビーチバレーの4人制の
チャリティー大会をやってました
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/56/08/j/t02200295_0478064011160263141.jpg?caw=800)
→ランニングの途中で、パシャリ
![携帯](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/107.gif)
4人制だと、男女混合で、初心者の方でも
誰でも楽しめるんですよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さて、今日のラニングコースは、au Smart Sports Run&Walk
のオススメコースを選択
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/87/1d/j/t02200295_0478064011160266744.jpg?caw=800)
潮の香りのする海沿いのコースです
![船](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/fd/01/j/t02200295_0478064011160266752.jpg?caw=800)
これだと、気分に合わせて、場所や距離を選んだりできるし、
いつもと違う街を走るのも楽しいかも
![家](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
地図もでるから方向音痴のわたしでも迷わないかな
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
そして、お気に入りの曲を聞きながら
![ヘッドフォン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/109.gif)
のんびりランニングすれば、
心もリフレッシュ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/d4/5a/j/t02200295_0478064011160266745.jpg?caw=800)
わたしのお気に入りは、槇原敬之さん
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/01/fe/j/t02200295_0478064011160263140.jpg?caw=800)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/19/asao-miwa-official/27/54/j/t02200164_0640047811160263142.jpg?caw=800)
皆さんも、週末(土日)に「オフラン~Off Time Run~」いかがですか
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
オフランキャンペーンの詳しい内容は下記サイトを見てください
![パソコン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif)
http://au-ss.jp/offrun/nd/mb-in/in059.php?xm=5624&xr=40
この週末に走った結果は、タレントランナー情報に掲載されているので
こちらも見てください
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
下記のQRコードから直接モバイルサイトにもいけます
![携帯](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/107.gif)
![$浅尾美和オフィシャルブログ powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20110405/16/asao-miwa-official/d5/f9/j/t01640164_0164016411147360068.jpg?caw=800)
浅尾美和でした
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)