年末年始の連休と今週の3連休は外出を控えて家で過ごしてます。居合の稽古納めをして年明けの稽古初めまでは自分で体を動かして体力や筋力を作る事にしてました。大した運動ではないのですが筋トレをしてから刀ではなく剣道で使われる素振り用の木刀で素振りをしてからウォーキングです。ウォーキングは2キロの重りを足につけて1時間以上は歩きます。あとはストレッチをして基本、読書をしてます。最近は東野圭吾の「祈りの幕が下りる時」「天空の蜂」「夢幻花」を読みました。
折角の連休なのにって思うかも知れませんが長期の休みにしか読めないってのもあるので体を休める意味でも趣味としても小説を読んでます。春からまた、仕事が忙しくなるので今のうちにです。あ、今まで読んだ東野圭吾原作で好きなのは「容疑者Xの献身」「真夏の方程式」「眠りの森」「麒麟の翼」です。
折角の連休なのにって思うかも知れませんが長期の休みにしか読めないってのもあるので体を休める意味でも趣味としても小説を読んでます。春からまた、仕事が忙しくなるので今のうちにです。あ、今まで読んだ東野圭吾原作で好きなのは「容疑者Xの献身」「真夏の方程式」「眠りの森」「麒麟の翼」です。

