姑が亡くなってから、すっかり生活が不規則になってしまいました。
亡くなる前は、姑の薬の関係があったので、8時、12時、6時に食事は当たり前。
栄養バランスも考えて、毎食作ってきていましたが・・・
すっかり気が抜けてしまい、何もかもヤル気モードが低下。
これじゃいけないと思いつつも、体が思うように動いてくれず・・・
バイトを始めたので、お昼にお昼は食べられる訳がなく、自動的にお腹がすく時間も遅くなる。
そんな事をやっていたら、やはり、体調を崩しつつあるようです。
やっぱり、このままではいけない。
時間は少しずれても、やはり、それなりに規則正しく、栄養バランス考えて作らなくちゃ。
今度は家族の為に・・・そして自分の為にも・・・