W444 -00６ 禅、瞑想（メディテーション）の伝授 【光の波動 瞑想】
※はじめに
老子さんとは何度となく歓談
（巫女経由で会話）していて
最初よくキレていたのですが、
話をよく聞くとヒットします。
今回はその中で、みなさんの
参考になる内容を公開しました。
禅、瞑想（メディテーション）の秘儀
【光波動 瞑想】
＜＜老子との歓談＞＞
シン＞何かアドバイスをもらいたいんですが？
老子＞外から情報もらうのはやめろ
シン＞それいつも言われるんですけど・・・
老子＞自分の中が全然わかってない
から外から情報を得ても
自分に本当に必要なものが掴めてない。
シン＞まだつかめてないと？
老子＞自分の中から何が本当に
自分が求めているのか？
っていうのを見ろ
シン＞割と深いところに入ってる
つもりなんだけど・・・
何かポイントというか
アドバイスありますか？
老子＞やっぱり何も考えずに
感じるっていうこと
思考ですごく動いているので
思考ではなくて
自分の感覚というのを
もっと拾えるように
何も考えない時間を作った方が良い。
瞑想、感じるだけ
シン＞感じるだけ？
老子＞頭がずっと動いている
シン＞私の過去の出来事に思考を
巡らせるのも 思考になりますか？
老子＞そうだ。
省みて自分の気持ちがどうだったかなど
自分の感情を観察するのはいいが
昔あった出来事は何でそうだったんだろう
みたいな 考えていくのは思考に入っしまう
シン＞もうちょっと
自然の例えば 地球が回る音とか
何かに集中した方がいいですよね？
老子＞音っていうか 何も考えない。
この心地良い感じはなんだろう？とか
自分が感じている事は
これどういう感覚で感じているんだろう？
みたいなことを考えるのは良いが
それをちょっとやってほしい
シン＞ありがとうございます。
※余談
上記内容を少し解説しますと
外部からの情報を遮断して
心が気持ちよい状態、
気分の良い状態に持っていく
その心地よい状態に没入する
何も考えない。感じるだけ
(無念無想)
無念無想は中国語なので
現代日本語に翻訳すると
念→集中 想→イメージ
集中しないでイメージ、
思考しない状態との意味
禅とは座って、瞑想する意味。
これにより自分の波動、波長、
周波数を上昇させる。
これができると内側から
自然とアイデアが湧き出る
そのような内容です。
１日５分してみて下さい
特に落ち込んでいるときなどに効果あり
一般的に言われる無念無想ですね。
考えない。感じるだけ。
心地良い波動に没入
