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体の声を聴く
こんにちは！
人生を創る・伝え方コンサルタントの北口アーサナです
人生は伝え方で変わる！
そんな思いを胸に
起業家のみなさんの声と言葉を磨くお手伝いをしています。
仕事をしていると
今は絶対に風邪ひけない💦なんてときありますよね？
体調管理も仕事のうち！と言われたりしますが
どんな風に体のケアをされていますか？
実は！
お金をかけなくても
体の仕組みを理解すれば
未病の段階で
いろいろと手を打つことができるんだそうです♡
先日、
うるおい漢方コンシェルジュの丸小野綾子さんに
起業ストーリーを伺いました🎤
子育てが一段落し、
趣味のテニスを楽しんでいた綾子さん！
テニスの練習中に
手首を痛みが走ったそうです。
はじめは、テニスでケガをしたと思い
病院へいったそうですが
そこで告げられた病名は「リウマチ」
戸惑いながらも治療をスタートされました。
一生つきあっていく病気と言われながらも
少しでも良くなるようにと
サプリも飲んでいたそうです。
ですがサプリ代は高額💦
他に良いものは無いかと探していた時に
うるおい漢方に出会ったそうです
漢方というと手に入りにくい食材のように思いますが
ショウガ・唐辛子・ゴマなど
どこのスーパーでも売っているものを使うのだとか
例えば夏野菜で作ったこちらのゼリー✨
こんなに美しいのに
むくみ軽減効果も期待できるのだとか！
食材が持っているパワーを活用するわけですね♡
大切なことは
自分の体質を知ること
今日の自分は何を欲している？
体はどんなSOSを出している？
陰陽五行論をベースに
読み解くことで
その日の自分に必要な食材が分かるようになったそうです
その結果！
サプリなしでもリウマチの症状をコントロールできるように👏
（もちろん、受診はされていますよ！）
そして大きく変わったことは！！
旦那さんに、ご自身の意見が言えず
クヨクヨしていた綾子さんが、
自分の気持ちを大切にして
気持ちを伝えられるようになったのだとか
何を食べるかで
心のありようも変わりますよね
今では
過去の自分と同じように
体のSOSに気づかず
無理を重ねている方に向けて
食の知識を伝えられています
綾子さんはパーソナルカラーアナリストでもあるので
お料理の彩もキレイ✨
エディブルフラワー抹茶ババロワ
栄養面だけではなく
見た目でも楽しめるお料理を作れるなんて
素晴らしすぎます👏
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