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今日から11月ですね![星上](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/577.png)
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今月も楽しくヨガ&ピラティスしていきましょう❤❤
私の11月のスタートはとある撮影からスタートでした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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また後日アップしますね![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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▼▼月曜日▼▼
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10:00-10:45 ピラティス
11:00-12:00 ヨガ
メローフロー@新宿高島屋
14:15-15:15 ヴィンヤサヨガ
@yogalife 表参道
18:30-19:45 ハタフローヨガ
▼▼火曜日▼▼
ゴールドジム代々木公園premium
11:45-12:45 ヨガ
ゴールドジム代々木上原
14:15-15:15 ヨガ
ファーストシップ@新宿
18:15-19:15 ハタヨガ入門
19:30-20:30 lessom2(前屈)
▼▼水曜日▼▼
ゴールドジム四ツ谷東京
10:00-11:00 ピラティス&ヨガ
▼▼木曜日▼▼
ファーストシップヨガスクール
10:30-11:30 ハタヨガ入門
11:45-12:45 アロマヨガ
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19:00-20:00 デトックスフローヨガ
▼▼日曜日▼▼
リアルストーン代官山
朝ヨガ 9:30-10:30
*スケジュールをご確認ください!
ゴールドジム代々木上原premium
15:15-16:15 ピラティス
▼▼asamiyoga▼▼
11/18(土) 9:15-10:30
@リアルストーン代官山
皆様も素敵な1か月をお過ごし下さいね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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