母親、妻、保護者、友人、女性、ご近所さん…
普段、自分のこういった”属性”ばかり意識せざるを得ない環境に囲まれて生活していると、
”本当の自分って何だろう”ってふと思う。
青臭いし、そんな玉葱剥くような核心のないものを追究しようとして何になる、
って思っちゃうんだけど、
言えることは、
あらゆる属性は自身のほんの一面しか言い表していないということ。
そこに自分自身の本質を探しても何も掘り起こされないということ。
いや、しかし、
自分って何者なんだろう。
自分の定義は？って、
論文を書いていた後輩が教授に指摘されていたのを思い出した。
自分なんて如何様にも定義できそうであり、器のようなもんでもありそうだし、
捉えどころがない。
それゆえに魅力的なもんでもある。
自分とは一生かけて付き合っていくものなんだという覚悟は、
ここにきてちょっとずつ芽生えてきている。
嫌でも自分。されど自分。
これは、あまりにも他人軸で生きてきたツケなんだろうな。
・こう思われたい／こうは思われたくない
・あの人はこうで、この人はこうだから、自分はこうありたいというパズルのピース埋めるような在り方
・誰にも文句を言われないことを最優先事項にした行動基準（文句言われるの面倒くさいから）
属性や外界を見渡しても自分はいない。
自分が見たいように見ている景色しか広がっていない。
ここに、この身体があることだけは確かで、
この身体と繋がること、
この身体で気づきを得ることが、
自分ができる一番有意義なことなんだろう。
他の誰かを思い通りに動かしたり、
状況を意のままにコントロールしようとすることは不可能。
そうならば、
いかなる状況においても自分がブレないように自分を保つことが自分でできること。
これは、今学んでいるヨガの教えでもある。
自分の健康をどうにかできる存在としては、
現代医学や医者の方がまだ有力だと思って生きているフシがあったが、
いや、自分の健康を一番近くで真っ先に感じ取り対処できるのは紛れもなく自分自身しかいない。
誰かに何とかしてもらおうという発想が間違っている。
急場で医学に助けられる命はたくさんある。
しかし、日常のちょっとした不調や東洋医学的な未病の段階で正しいセルフケアの仕方を実践できていれば、
後々やってくる大きな病を未然に解消することは可能だろう。
自分とは何だろう、と精神的とも哲学的ともとれる問いを持てるのも、
身体あってこそである。
身体と精神は密接に繋がっている。
身体のケアをする時間に、本来の自分自身と向き合える瞬間がしばしば訪れる。
やるべきことは日常の中に山ほどあるのだが、それに追われて自分を大事にできないのは本末転倒なのだ。
忙しくても、1分間呼吸に目を向ける、目を閉じて思考を停止する、ゆっくり首を回す、など、
自分の本来の姿を見つめてやることが、この身体で生きていくこの人生の土台を強固にする。
大袈裟かもしれないが、それぐらい、生きていくのに大事なことだろう。
置かれた状況に振り回されそうになったから、
今一度、自分に立ち還るために書いてみた。