まいにち。

つづけてること。

起きたら白湯を飲む。

お風呂後の軽いストレッチ

日焼け止め

ベロを口のなかでぐるぐる回す、笑

浮腫防止ソックスはいてねる

トシカサネルノガコワイアルヨ。