こんにちは
あさみです！！
誰かに何かを提供できる人になりたい
子どもたちに優しいお母さんでいたい
世の中に貢献したい
夫（妻）に優しくしたい
こんな風に誰かを満たしてあげられる人になりたいなって
思ったことはありませんか？？
そんな時、
そうできない自分にイライラしたり
モヤモヤしたり・・
そんな経験はありませんか？？
わたしはあります・・・
だけど今なら なぜそれができなかったのか
わかる・・・
それはね
自分の幸せのコップを満たせていなかったからです。
それに気づいた時、
子どものため、旦那のため、母のため、家族のため
そうやって自分のやりたいを押し殺して
生きていた事に ”ハッ
” としました。
誰かが自分のしたい事したらダメだって言ったっけ？？
いや、言ってないな。
ありがたいことに、旦那さんは ”やりたい事、すればいいじゃん”
子どもが小さい間は物理的に無理かもしれないけど、
ある程度大きくなって預けられるようになったら、たまには預けて好きな事やるのも
アリなんじゃない？
と言ってくれていました。
できないと決めつけてイライラしていたのは
私自信でした。
自分がやりたい事やって子供たちが犠牲になるのはかわいそう。。。
預けられた親は迷惑なんじゃないか。。。
勝手にそんなことを想像して
出来ない理由を
ならべていました・・・
やってみないでそんな理屈を並べて
やらずに
イライラしていたのです。。
コーチングに出会って
自分自身の気持ちに向き合っていく中で
こんな事してみたい
自分はこう思っていたんだと気づけていったことで
少しずつ行動していったら
自分自身の心が満たされている事を実感しています。
そうすると
自然と子どもたちにも優しく接してあげることができたり
旦那さんにも”ありがとう”と思えたり、
また、コーチングを通していろんな人の明るい未来への手助けがしたい
と思うようになって活動ができるようになっています。
自分の幸せのコップをいっぱいにすると
そこから溢れた分を相手に提供することができるんですね
だから
誰かに何かを提供したいとか幸せにしたいとか
思っているのなら
まずは自分を幸せにしてあげることが大事なんだなと
経験を通して感じています。
そのためにも
まずは自分の心と会話です。
私は何が好きなの？
どんなことしている時間が幸せなの？
どんな場所が好きなの？
誰といると幸せな気持ちになるの？
いろんなあなたにとっての≪好き≫を
探してみてください
それが分かったら、
あえてその好きなことをしてみる時間を作ってみることに
意識を向けてみたらいかがでしょう？
やりたくない仕事。やりたくない家事。
やりたくない人付き合い。
たまには手放して、自分のやりたいを大切にしてみてね
そしたら今まで嫌だったことも
なんだか見え方が変わってくるかもしれません
自分の好きな事ってなんだろう？幸せな時ってどんな時だろう？
全然わからない方は
お手伝いもできますのでお気軽にメッセージ送ってくださいね
一緒に探していきましょう
今日も読んでいただきありがとうございます
