今日の検診で血圧が少し高めでした。
何度も深呼吸して計りなおしたけど、やっぱりダメ。。。
たんぱくも出ているみたい
ここにきて血圧あがっちゃうなんて・・・。
明日はクリスマス用にチキン用意してたけど、絶対食べちゃダメよね
母が明日からうちに泊まり込むことになっているので、
Honeyさんと母に食べてもらうしかない。
最近は、お出汁・お醤油・お味噌を減塩のものに変更してました。
味付けも薄めにしてたのに。
これ以上どう工夫したらいいのかしら。
一切調味料使わない料理なんて・・・ストレスになるけど・・・。
でもでも
妊娠高血圧症になってしまったらどうしよう
っていう恐怖心の方が強い
予定日まであと11日。
落ち着かないよ