🍀快適な睡眠をとって、身体の不調から
解放されたいあなたへ🍀

 

 

 

ハイブリッド・美腸セラピスト&講師 

 麻美ですニコニコ

 

 

 

ヒマワリ はじめましての方は、

麻美のプロフィールをご覧ください ヒマワリ

 

 


腸活にも

《自己愛》

が大事なんです


 




 

 

本題の前に

 

 

あなた自身の自己免疫について考えてますか?

 

 

それともやっぱりごまかすことを続けますか?びっくり

 

 

辛い体の不調で悩まなくても

年齢のせいにしなくても

 

 

合格大・丈・夫合格

 

 

「大丈夫」を一緒に実現していきますよ飛び出すハート

 

 

40歳過ぎたからといって

諦めてはダメなんです拍手

 

 

今からでも間に合う

健康とキレイを手に入れましょう

 

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何故私が

腸活

を語っているのかキョロキョロ

 

 

それはみんなが

巷の情報に惑わされて

身体の状態を余計悪化させてしまう人が

近年多いからゲラゲラあせる

 

 

音譜良くも悪くの情報はネットからゲットできる状態音譜

 

 

だからといって

その情報があなたに合っているとは限らないでしょポーン

 

 

なのに

 

 

それを知らないでやり続けているから

状態は悪くなるゲッソリDASH!

 

 

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と伝えたーいウインクからです上差し

 

 

 

 《自己愛》とは

そもそも自分自身のその能力に対する

信頼・自信・誇りを持つ事❤️





ただ今の時代





◉忙しくしすぎてしまい、ゆっくりと自分がプラスになることができない

◉感情や感覚で判断してしまい“今”という時間を堪能できない

◉どうしても自分に自信がない

◉他人の意見、周りが気になり自分コントロールを失う

◉人と自分を比べて感情が乱れる


◉“有害な人”との距離の取り方が分からない





なんて感じることないでしょうか?





意外と自分を後回しにしてしまい、

自分を愛することをしていないのですよ。






これは色んな意味で【ストレス】になり、

腸内環境に負担をかけてしまっています⚠️










▪️便秘と下痢を繰り返す

▪️なんとなくいつもお腹が張ってる

▪️睡眠の質が悪い

▪️疲れがとれない

▪️ゲップやオナラが増えた

などね





マインドを整える事も腸活の一歩。





是非 自分で自分をハグして下さい。





自分を本当に好きになって、

自分に優しくしてあげてね❤️

 

 

 

ドキドキ最後までお付き合いありがとうございますドキドキ

 

 

 

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