こんにちは
はじめましての方は
私をもっと知ってもらいたいので
ぜひご覧くださいませ
本題の前に
⇩
⇩
あなたの周りに
病院は行っても病名が分からない
でも体には不調がある
なんて方はいませんか
なんだかわからないのに
処方箋だされて
服用して
「はい。ではまた2週間後。。」
みたいに医者に言われる
おかしいですよ
それじゃ永遠に改善しませんよ
あなたの不調は医者では解決しない
自分の身体を元気にするのは自分です
まずそれを知りましょう
3連休
春のような暖かさになるそうですね🌸
気持ちは少し軽くなるけれど
✅なんとなく頭が重い
✅眠いのに眠りが浅い
✅胃腸がスッキリしない
✅むくみやすい
✅気分がそわそわする
そんな変化を感じていませんか？
これは「気温差」によって
自律神経が急に切り替わる負担
が関係していることが多いのです
冬の間、体は寒さから守るために
交感神経が優位になり
内臓の働きもゆっくりになります
そこへ急な暖かさ
体は一気に“ゆるもう”としますが、
冬の間に溜まった
✅冷え
✅腸の疲れ
✅ストレス
で切り替えがうまくいかず
いわゆる「春バテ」
のような状態が起こりやすくなります
🌿プチ春バテチェック
✔ 最近、朝スッキリ起きられない
✔お腹が張りやすい・便秘ぎみ
✔ 甘いものや小麦が増えている
✔ 気分が不安定になりやすい
✔ 目の疲れや頭痛がある
2つ以上当てはまる方は、
腸と自律神経が少しお疲れかもしれません
中医学では、春は「肝」の季節。
気（エネルギー）が上へと巡りやすい時期
巡りが整っていれば軽やかに過ごせますが、
腸内環境が乱れていると
そのエネルギーが頭痛・イライラ・消化不良など
不調として現れやすくなります
だからこそ大切なのは、
季節が変わる前に体の土台を整えること
恵比寿の腸もみ専門サロン
BIKOU SALONでは
腸もみと体質診断を通して
自律神経・腸内環境・巡りを整え
季節の変わり目に負けない体づくりを
サポートしています。
春を元気に迎えるために、
今できるケアを🌿
体は、ちゃんと季節とつながっています。
最後までご覧いただきまして
ありがとうございます
素敵な一日をお過ごしください
📍恵比寿
腸もみ・リンパマッサージ・体質改善
BIKOU SALON（天宮結衣）