メンタル日記 パニック障害、PTSD、双極性障害、死、過換気症候群との闘い




わたしって
バカでアホ

そう思う。


さっき
フラッシュバックが車の中で突然出て
誰の話も聞けなかった。



楽しかった1年生

仲間はずれが始まった3年生

無視されるようになった5年生

口を聞いてくれなくなった6年生


少しだけ希望が持てた中学1年生

もう死にたいと思ったのが中学2年生

孤独と地獄をみた中学3年生



どうしても忘れられないんですよ。

今だって
思い出す度死にたくなるんですよ。

情けなくて
カッコ悪くて
泣きたくなる。

家に帰れば兄から暴力

逃げ場所なんて
どこにもなくて

誰も味方は居なくて

守って欲しかった。

抱きしめて欲しかった…

おはようって挨拶したり

休み時間だって

笑って友達と話したかった。



四年前

貴方は発達障害と知的障害を
持ってますって
今頃言いますか?

もっと昔に分かっていたら

自分を守れた


でも
もう遅い…


みんな家族を持って
幸せに暮らしてる


子供だって育ててて…



わたしの心と傷は
私だけが
あの頃の学校に忘れて来てしまった


あの独特のにおい

人の目

雰囲気

悲しさ

悔しさ

寂しさ

惨めさ

もう戻れないのに
どうやって過去を消せばいいの?


わたしが
何も病気がなければ…


全て上手くいってたのかな。

今でも笑って
酒でも飲めたんかな。


悔しいや


もっと
上手く生活が送れれば
良かったのに。





過去の後遺症は
きっと死ぬまで消えないや