皆さま
こんばんは
元気の様な元気じゃない
あ〜ちゃんです。
今日は
訪問看護の方が来てくれました。
最近夜中になると
強度の不安障害が出てしまい
夜中に救急病院の前で
待機する事が増えました。
死ぬんじゃないか
倒れるんじゃないか
朝起きて死んでたらどうしよう
苦しむのが怖い
換気扇でタバコを吸いながら
そんなことばかり
頭の中でぐるぐる🌀
そんなことを考えてたら
動悸と不安が重なって
もがきたくなる💦
夜は相変わらず眠れず
昨日はサイレースとラボナを
1錠ずつ足して飲んで
ようやく眠れました
こんな日がずっと続き
いよいよ内科に行けば糖尿病と診断され
嫌なこと続きすぎや
13年治療してるけど
やはり改善するのは難しい💦
と言う訳で
癒し(* ´ ` *)ᐝの為に
猫カフェへ行ってきました。
可愛すぎんだろ🤦♀️🤦♀️🤦♀️
その後
自宅に帰り疲れたせいか爆睡しました。
人混みはやはり無理ですな😅
髪型も少しアレンジしてきました😊
もうそろ年末…
大掃除しなきゃ💦
また更新します(*^^*)