はじめまして
あさみと申します。
ちょっと健康について書こうかな
と思ってこのブログをはじめました
みなさんダイエットしてますか？
やっぱり痩せて綺麗になりたい
女性だったら誰しもが一回は思ったことあるんじゃないでしょうか？
でも、美味しいもの食べたい
運動は苦手
だから
「これを食べるだけで痩せる！」
「〜サプリダイエット！」
とかにつられて、
結局痩せられなかった
不健康に、、、
こんな経験あるのではないでしょうか？
私も色々試しました、、、
学生の時はお金がなかったので
キャベツ、
朝バナナ、
炭水化物、
とりあえず食事制限をしましたが
体調を崩してしまうこともちらほら、、、
学生のときに食事制限すると必要な栄養素も取れなくなっちゃうってことなんですよねー
大人になってからは
お金が少しはあったので、食事制限に加え、
サプリ、
ジム、
食べるだけで痩せる系のやつ、
運動するのは苦手だったのでジムは長続きしませんでした。
サプリも効いたり効かなかったり、
効いたとしてもすぐリバウンドしちゃったり、、、
そんな私が今はダイエットに成功し、
リバウンドせずに2年も保っています！
それは一つの商品との出会いからでした！
美味しいもの食べてダイエットしたい人！
必見です！