ちといい感じ

こんばんゎ

ちゃみです

今日朝体重はかったら７１.８㌔

少しですが確実にいきたいと思います

目指せ健康美人

今日から寝る前腹筋開始します

全身筋肉痛(>_<)

日曜日９ー２１時の練習のせいで…全身筋肉痛

運転するのも辛いぐらぃ痛いのぉ

筋肉痛で筋肉が張ってるのかして…太ももが２ｃｍもプラス意味分かんない

写真ゎ３年前の夏よさこいの時体重が６７㌔ぐらい夏までにこれぐらいに戻したい

ジムに通うか…ボクシングジムに通うか皆さんのオススメゎどちらですかヨガゎ合わなくて

２０１１０５２８

今日ゎ会社の送別会で幹事やりましたー

ってかいつも幹事です嫌いじゃないです

画像ゎ私が愛用している…アミノバイタルです

初日記に書いた体重ですが…あんな体重ですが私意外に動けるなんですなんと趣味ゎよさこい

明日ゎ９時～２１時と言うハードな練習で　また太ももが育つかと思うと恐怖です

筋肉質の私を痩せさすいい方法しりませんか

とりあえず今半身浴中なのでモミまくります

でゎ