家庭も起業も成功している女性の特徴✨
【3つの力で両立を叶える】
こんにちは！あげ妻起業メンターのあさみです😊
「家庭も起業も、どちらも諦めずに成果を出したい」
そんなふうに思っていませんか？
家庭を優先したら、仕事は二の次になっちゃう...
仕事を頑張ると、家のことがおろそかになって、今の幸せが崩壊するんじゃないか...
そんなふうに、どっちかを諦めないといけないんじゃないかって
思っている方も多いのではないでしょうか💦
でもね、実際に両立している女性たちを見てきて気づいたことがあるんです。
それは、才能や環境ではなく、「やり方と考え方」が違うということ✨
今日は、家庭も起業も成功している女性に共通する
3つの特徴についてお話ししますね💡
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両立している女性の共通点とは？
さて話は戻りまして。
私も長年、「両立なんて本当にできるのかな？」と
不安に思っていました。
でも、実際に自分もその境地に行ってみて、
いろんな環境に飛び込んだことで、
これを実現している女性をたくさん見てきたんです💡
そして気づいたのは...
才能でも、環境でも、どんな夫がいるからでもないということ。
例えば、お母さんに家事を手伝ってもらえるとか、
そういう資産があるから成功するとかではないんですよね😊
じゃあ、何なの？
それは「やり方」と「考え方」なんです✨
両立を叶える3つの力🎯
では、具体的にどんな力が必要なのか？
3つのポイントをお伝えしますね💕
1️⃣ 未完了のまま進める力
一見、「それって力なの？投げ出してるだけじゃないの？」
って思うかもしれませんが、違うんです❗
これも立派な実力なんですよ。
完璧に仕上げてからじゃないと動けない人って、
実は家庭も仕事もいつも後手後手になってしまうんです💦
結局、未完了になっていく。
しかも、不完全燃焼の未完了なので、自己肯定感も下がっていきます...
✅ 60点、70点で完了とみなして次に行く
✅ 完璧主義ではなく「進める力」を持っている
✅ 止まらないことを大切にしている
【仕事での例】
動画ならまず撮って出してみる✨
リールもとりあえず字幕だけ作ったら出してみる。
アニメーションやトランジションなど、
いろんな工夫をしようと思えばできるけど、
一気にそこまで行くと大変だから、
まずは世の中に小石を投げてみるんです💡
最初のうちは小さな豆粒みたいな石でも、
一回やれば経験したってことになりますよね。
それをだんだん小石にして、手のひらサイズにして、
両手じゃないと持てない石にして、隕石レベルにしていく。
投げるっていう行為をずっとしてることが大事なんです😊
【家事での例】
絶対一汁三菜じゃないとダメ、
全品手作りじゃないとダメって思っていると苦しいですよね💦
でも...
✨ 1品はお惣菜を買ってくる
✨ 3品ずつ作るんじゃなくて、全部を混ぜた味噌汁で1品とする
✨ 簡単なおかずを組み合わせる
この未完了であることを許す力とも言えるかもしれません。
とにかく未完了のまま進められること、
止まらないことが大切なんです✨
完璧じゃなくても、やった人が次のチャンスをつかんでいくんですよ👍
2️⃣ 感情リセットが早い
両立上手な人は、切り替えが早いんです！
例えば...
・ 夫とちょっと言い争いになった
・ 契約が決まらなかった
・ 先月は100万売り上げたけど、今月は0円だった
いろいろありますよね💦
でも、このモヤモヤを一日中引きずってしまうと、
やっぱり行動が鈍化していくんです。
ネガティブな気持ちを持たないってことではないんです
ネガティブな気持ちは、みんな湧いてきちゃいます。
でも、これとの付き合い方がうまいんですね😊
私は、Amazonミュージックで
「流れる水の音」「柔らかい水の優しい音」などをかけながら、
深呼吸を1分間～3分間するんです✨
イヤホンをつけて目を閉じて、腹式呼吸をする。
鼻から吸って、お腹の丹田まで下ろして、
お腹を膨らませて、細く口から吐いていく。
そうすると、心が落ち着いていって、
ネガティブなことを100で受け止めていたものを
20とか30とかにできるんです💡
完全になくそうとすると、また完璧主義に陥ってしまうので、
100から20とか30にできたらOKってことで切り替えていく✨
こういう自分なりのリセット法を持っていると、すごく良いです。
このリセットの儀式があると、
家庭の空気も守ることができるし、
仕事の集中力も保つことができますよ😊
3️⃣ 家族行事こそ、先にスケジュール予約する
これはね、本当に私、
これをするようになってから、
めちゃくちゃ両立がうまくなったんです❗
仕事のスケジュール予約はするんですよ。
起業をするような人は、仕事が好きなので、
仕事の予約はほっといても、どんどん埋まっていくんですけど...
家族行事って、後回しになりがちなんですよね💦
でも、事業が大きくなっていけばいくほど、
家族との関係や温かさをちゃんと築けてた人って、
精神が安定して、仕事も家庭もうまくいって、
本当の幸福を手にされているんですよね✨
📅 運動会や誕生日のディナー
📅 団らんの時間（これが大事！）
【具体例】
✨ 日曜日の朝7時～9時：夫と2人でゆっくり朝食
✨ 土曜日の夜：家族でゲームや夜景を見に行く
→ 2時間とか1時間枠を取って、
その時間はスマホも手放して、デジタルデトックス！
完全に家族にコミットする時間を作る💕
団らんもスケジュール予約するの？って
思うかもしれませんが...
集中して、ここは家族のために時間を取るぞって
自分の中に置いておくっていうのが、
精神安定上、すごくいいんですよね😊
もちろん、その時間以外も団らんするんですよ！
でも、そこの時間に家族との時間があるだけで、
すっごく精神的に潤いがあるんです✨
本当に、これはめっちゃやってほしいです❗
時間があれば家族と過ごすじゃなくて、
家族との時間を死守するっていう前提があるから、
バランスが崩れにくくなるんですね💡
家族を大切にしている気持ちが目に見えるし、
自分も家族との時間が取れてるっていうマインドセットができるので、
本当に精神衛生上も安定するし、家族も喜んでくれるようになりました😊
まとめ：3つの力をおさらい✨
もう一度、3つのポイントをおさらいしますね！
→ 60点、70点で完了とみなして次に行く
2️⃣ 感情リセットが早い
→ 自分なりのリセット儀式を持つ
3️⃣ 家族行事こそ先にスケジューリングする
→ 家族との時間を死守する前提を作る
これもね、特別な才能がないとできないってわけじゃないです❗
意識すれば、今日から取り入れられる習慣ばっかりなんですよ✨
完璧を目指すよりも、未完了でも動いていく
感情を素早くリセットする儀式を持つ
大事な人との時間こそ、先に抑えていく
この3つをぜひ取り入れていってくださいね😊
そうすると、両立ってぐっと楽になると思うし、
むしろ、両立していることこそが自分の力になっていく
というふうになっていきますよ🫶
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□あさみ
・40歳 ・4人家族＋🐕
・起業1年目から年商1000万超え
・２事業とも3ヶ月で収益化
・幼稚園児2人でも月7桁達成
・インスタで２年で2500万達成
・元駐在妻🇵🇭
・海外大学にて日本語教師 ・看護師、保健師
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