ヨーグルト♡
朝はガッツリ食べてから行動派の
あさみさん☀️
朝ご飯にプラス
ヨーグルトが最近の定番朝ご飯♡
今まであんまり好きぢゃなかたのに
フルーツグラノラのお陰で
無限に食べれちゃう♡
アサイーや、ココナッツの
ヨーグルトも超美味しい♡
体重も何とか戻って来ました！！！
が、
油断したり
暴飲暴食するとすぐに増えます
\( ；∀；)ノ
キープすることは
難しいけど
頑張ろう！！！！！！
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Asami Koyanagi