食生活で健康に

皆さん食べ物って
気にされてますか？

意外と毎日自分の口に入る物に
気を配られてる方って少ないと思うんですよね(・ω・)

だって
添加物たっぷりの物って
おいしいんですもの。


例えば

ファーストフードや
スナック菓子

夏の暑い日には
アイスクリーム

つい②頼ってしまう
インスタント食品


子供から大人まで大好きな
美味しくて甘～いジュース

どれもコレも
美味しくてたまらんですよね

でもね②

コレ全部

トランス脂肪酸

っていうのが含まれてるんﾃﾞｽ。

トランス脂肪酸って何？って？

心臓病や
糖尿病
注意欠陥多動性障害(ADHD)

の原因になりえる物☆

これ、日本ぢゃあまり制限してないですけど

2006年にはＮＹが

2007年には韓国が

禁止や制限を国をあげて行っちゃう程、危険なﾓﾉなんですよ

添加物の恐ろしさに関しては
ちょこ②blogに挙げていきたいとは思いますが、

出来る限り
口にされないｺﾄをｵｽｽﾒしたいです

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ぎゃ～ッ

に、にきびが

増殖しとるがな


み…三日前に
欲求に負けて手を出してしまった
禁断のポテチ君が原因ｶｼﾗ



ぁ¨（泣）

また顔のシミが増えるぢゃないか。

どしましょ

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