何から取り組んだらいいのか
頭の中がいっぱいの
イッコーチです☝️
久しぶりにのんびり過ごせる
連休ですが
やるべきことがたくさんあって
何から手をつけたら良いの～？
あなたも、そんなふうに
悩んだことはありませんか？
そんな時は
やるべきことを
全て書き出してみる
それもひとつの方法で
いつもはそうしているのですが
今日の私がしたことはちと違った
それは
じゃじゃーん
片付けです
は？片付けですか？
テスト前に勉強をせずに
部屋の片付けを始めてしまう
あれですか？
と思う無かれ
頭の中が整理できていない人は
身の回りも整理できない
って
聞いたことがありませんか？
ならば
身の回りを片付けて
頭の中を整理しよう
つていう戦略です
今日はクローゼットの中と
洗面所に置いてある小物入れと
レターラックから
いらないもの、使わないもの
を思いきって捨てました
あー、スッキリ
気持ちもスッキリ
頭もスッキリ
そして
おまけとして
亡き両親や祖母からの
メッセージが出てきたり
子供が小学校低学年の時の作文が
出てきたり
これらを見つけて
ああ、家族に愛され
家族に支えられ
ここまで来たんだなあと
感謝の気持ちが溢れてきて
これからも家族のために
もっと頑張ろう
そんなエネルギーが体の中から
ふつふつと
沸き上がってきた休日でした
クローゼットだけでなく
家の中をスッキリさせたら
色々なことがうまく回り始めた
そんなお話も身近で聞きました
これはもう
自分も実践しない手はないですよね
頭も心もスッキリしたから
明日からまた
がんばりますよ～( ≧∀≦)ノ
