あなたの心に
寄り添ってくれるのは
誰ですか?
こんにちは
勝手にごきげん人生に変わる、
がんばってきた大人世代の
たった3分ゆるゆるセルフケア
マインドブロックバスター
インストラクターの澤あさこです。
いつもにこにこ笑顔で
なんでも優しく引き受けて
いいですよ~、
大丈夫ですよ~、
と、言ってくれる人。
そんな人、良いですね。
人としてすばらしい♪
そう思っているあなたは、
本当に優しくて、
いつも周りの人の為に
一生懸命がんばっている人ですね
でも、いつもいつも周りを優先して
自分のことを後回しにしていたら、
いったい誰が
あなた自身を大切に
してくれるんでしょう?
実は、
なんでも笑顔で優しく
「はい、良いですよ~。」
と、言うことが良い事、では
ないんです。
ムリヤリの笑顔で
自分の心を置き去りにしたら
あなたがツライでしょ?!
人に遠慮したり、
我慢したり、
罪悪感を持つことなく
自分の気持ちを大切にできる。
自分自身の心に素直に寄り添える。
そんなマインドを
「心のブロック解除」で
手に入れませんか?
ダメなものはダメ、
嫌なことはイヤ、
と、ムリなく自然に(笑顔で?)
周りの人に伝えられたら
人生は軽やかになりますね
がんばってきたアラカン世代、
今からだって遅くない♪
残りの人生ごきげんさんで
毎日を笑って過ごしましょ💛
特別な能力も道具も
時間も場所も必要ない
サッとやって
あとは忘れてしまっていい
ゆるゆるセルフケアで
しあわせ人生まっしぐら🎵
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